Gym douce

Nouveaux créneaux de Gym Douce : Inscrivez-vous dès maintenant !

Nous sommes heureux de vous annoncer l’ouverture de deux créneaux de gym douce au sein de notre association. À partir du 9 septembre, vous pourrez participer à des séances hebdomadaires, animées par notre coach qualifié.

Horaires des nouveaux créneaux :
Mardi : 10h00 – 11h00
Jeudi : 10h00 – 11h00

Qu’est-ce que la Gym Douce ?

La gym douce est une pratique physique accessible à tous, qui met l’accent sur des mouvements lents et contrôlés. Idéale pour les personnes cherchant à entretenir leur forme en douceur, elle améliore la mobilité, l’équilibre, et aide à renforcer la musculature sans traumatiser les articulations. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, la gym douce est un excellent moyen de réduire les tensions, d’améliorer la souplesse et de maintenir une bonne posture.

Pourquoi rejoindre nos cours ?

• Accessibilité pour tous : Nos séances sont adaptées à tous les niveaux, peu importe votre condition physique.
• Ambiance conviviale : Rejoignez un groupe bienveillant où chacun progresse à son rythme, dans la bonne humeur.

Comment s’inscrire ?

Les places étant limitées, nous vous encourageons à vous inscrire dès que possible pour garantir votre participation. Pour cela, veuillez remplir le formulaire en ligne ; l’inscription ne sera validée qu’à réception du paiement.

Nous avons hâte de vous retrouver pour des moments de bien-être et de détente !